紫外線について
寒く乾燥する冬が過ぎ、暖かくなってくる春はとても気持ちが良いですが、紫外線も気になってくる季節です。３月から９月にかけて、紫外線がとても多く、シミ、乾燥、シワ、たるみ、くすみといった様々なお肌のトラブルの原因となってしまいます。
美肌のために、紫外線対策方法をしっかり考える必要がありますが、まずは、紫外線についての知識を高めましょう。
紫外線にはＡ波とＢ波があります。
日光を浴びると日焼けをしますが、これは紫外線Ｂ波によるものです。表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせて肌を黒くしてしまいます。しかし、この紫外線Ｂ波は、日傘や帽子である程度は防ぐことができるので、ちょっとした心がけで対策できます。もし日焼けしてしまった場合は、まずは冷やし、保水して対処するようにしましょう。
この紫外線Ｂ派に対しての紫外線Ａ派ですが、このＡ派が、美肌の大敵になります。紫外線Ａ波は、お肌にとって大切なコラーゲンを破壊するのです。コラーゲンが破壊されてしまうと、お肌は保水力を失い、新陳代謝が乱れ、見た目にもカサカサして透明感がなくなります。このままの状態が続くと、お肌はハリを失ってくすみが生じ、老化への道をたどってしまうというわけなのです。このように、恐ろしい紫外線Ａ波は、曇っている時も降り注いでいますし、ＵＶカットガラスも突き抜けてしまいますから、家の中や、車の中にいるから大丈夫、と安心してはいけません。肌が赤くなるとか、日焼けでピリピリするといったような変化はなくても、お肌の下には、シミの元になるメラニンが蓄積されてしまいます。ですから、紫外線が強くなってくる季節には、外へ出ない日でも、日焼け止めクリームを塗るなどして、常日頃から紫外線対策をしておく必要があるのです。
このように、オゾン層が破壊され、紫外線の量が増えている現在は、日焼け止めクリームが欠かせないアイテムとなっています。紫外線を甘くみないで、日焼け止めをしっかりと意識して、美肌のために努力しましょう。
