効果的な「洗顔方法」
毎日のスキンケアで一番大切な「洗顔」。
この洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。美肌になるためには、正しい洗顔方法を知っておく必要があります。
クレンジングの後、お風呂で洗顔をする人が多いと思います。お風呂で洗顔をする時に、肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をすると、マッサージ代わりにもなりますし、毛穴もしっかり開いて、綺麗に洗顔することができます。また、よく湿らせてから洗顔料をつけたほうがお肌に負担になりません。ですから、朝の洗顔の時にも、一度ぬるま湯で肌を湿らせたり、レンジでチン！したお絞りなどで顔を温め毛穴を開いてから洗顔するようにすると綺麗に洗えます。
洗顔の基本は、泡で顔を洗うことです。この泡は、きめの細かいほうが毛穴の奥まで洗うことが出来ますから、市販の泡立てネットなどを使って、洗顔料をしっかり泡立てるようにしましょう。最近では、リーズナブルなお値段で買うことが出来ますから是非、一度試してみてください。そして、よく泡立て、卵１個分くらいの泡が出来たら、お肌を優しくマッサージするように洗顔します。小鼻やこめかみなども丁寧に洗い、首の辺りまであらいましょう。洗う時間は、長くても２分ほどにします。長くなると、肌への負担が大きくなってしまいますから、手早く洗うようにしましょう。洗い終わったらぬるま湯で流します。洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまいますから、洗い流しは入念に行うようにします。
タオルで顔を拭くときも、ゴシゴシ拭くことはしないで、水分だけをタオルに吸わせるように、軽く抑えるようにして拭きます。
洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけて行うようにしましょう。
