「乾燥肌」に良い成分
冬は乾燥肌に悩んでいる人が多いと思います。
乾燥肌を改善するためには、食生活や入浴方法を見直すなど、様々な方法がありますが、毎日のお肌のお手入れがとても大切です。スキンケア用品の化粧水や乳液は、保湿成分のあるものを使った方が良いということを知っている人は多いと思いますが、具体的にはどのような成分が良いのでしょうか？
代表的な保湿成分は、「ヒアルロン酸」です。最近良く耳にする成分だと思いますが、ヒアルロン酸は、１グラムで水６リットルの保水力があるといわれています。このヒアルロン酸は、皮膚の中だけではなく、関節や血管、眼の中にも含まれている、老化防止に大切な成分ですが、年を重ねるごとに減少してしまいます。成人のヒアルロン酸は、赤ちゃんの20分の１程度といわれています。
毎日のスキンケアでヒアルロン酸を補ってあげることで、保湿力をアップさせることができ、お肌に張りと弾力が出てきます。
また、肌の表面部分にある、薄い角質層の中の成分「セラミド」も、最近注目されている保湿成分です。角質層は、角質細胞が重なってできていますが、その角質細胞と、角質細胞の間にある脂質成分がセラミドです。セラミドはお肌の水分を逃がさない働きをしていますから、セラミドがなくなると、お肌はひどい乾燥状態になってしまいます。ひどい乾燥状態の時に、保湿力の高い化粧品を一生懸命使っても、その効果は長持ちせず、すぐにまた乾燥してしまいます。ですから、まずお肌にセラミドを補充して、より効果的なスキンケアを行うことが大切です。
セラミドには、様々な種類がありますが、美肌になるために最適なものは、ビオセラミドです。ビオセラミド入りの製品でも、含まれている量が少ないと、やはり少しの効果しか期待ができません。十分に含まれている製品を選ぶようにしましょう。
このように、私たちの肌が乾燥してしまうといった原理を知った上で、スキンケアを毎日続けていくことで、ツルツルの美肌が作られていくと思います。冬の乾燥は厳しいですが、諦めずにコツコツと頑張りましょう。
